Contenidos del vídeo
  • ¿Por qué un propósito?
  • 6 Ideas para tu propósito
  • 5 herramientas del propósito
  • Mi camino
  • 4 pasos para la declaración por escrito de tu  propósito
  • Misión y visión
Contenidos del vídeo
  • 0:00 Presentación Olga Hernandez
  • 0:00 Presentación Olga Hernandez
  • 2:31 Los 3 pilares para tener energía vital
  • 13:35 Lo que provoca chocolate en tus emociones
  • 15:13 Lo que provocan los dulces en tus emociones
  • 17:16 Lo que provoca el picante en tus emociones
  • 18:59 Lo que provocan el cafe, te y bebidas en tus emociones
  • 21:14 Lo que provocan los alimentos salados en tus emociones
  • 21:14 Lo que provocan los alimentos salados en tus emociones
  • 22:30 Lo que provocan los alimentos amargos en tus emociones
  • 24:00 Lo que provocan los alimentos acidos en tus emociones
  • 25:17 Lo que provoca la carne roja en tus emociones
  • 27:37 Lo que provoca la carne blanca en tus emociones
  • 28:34 Lo que provocan los crujientes en tus emociones
  • 29:47 Lo que provocan los embutidos en tus emociones
  • 31:43 Las buenas noticias de la fruta
  • 33:35 5 hábitos importantes del higienismo
  • 33:50 El mito de comer 5 veces al día
  • 44:57 Combinaciones prohibidas
  • 48:46 ¿Que pasa si tomo muchos frutos secos?
  • 53:15 ¿Que pasa con la gente que bebe poca agua?
  • 55:43 ¿Que pasa con las bebidas gaseosas?
  • 58:23 ¿Es bueno tomar leche?
  • 1:03:30 ¿Que pasa con la fruta para diabeticos?
  • 1:07:50 ¿Que pasa con gente que bebe agua en exceso?
  • 1:09:10 ¿Cuando es mejor hacer deporte?

 

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Hablar en público

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  • De chico tímido a hablar en público
  • Las 3 claves que lo cambiaron todo
  • Autoimagen, el catalizador del éxito
  • Entusiasmo vs técnica
  • Nicho de mercado y feedback